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Tipologia: Secondi di pesce
Difficoltà «
Costo € €
Tempo di preparazione 15 min
Tempo di cottura 20 min
kcal/100 gr N.D.
Pirofila, bowl, minipimer cutter
Cottura: FORNO
Dovete partire assicurandovi che il filetto di merluzzo abbia perso a dovere il suo sale, per verificare che sia così assaggiatelo. Procedete tagliando i bordi del pane da toast e tritandolo a velocità bassa; tritate a coltello le erbette e l'aglio e aggiungetele nel cutter insieme alla buccia di limone grattuggiata (1). Mescolate il composto aggiungento 4 cucchiai di olio evo, quindi ricavate dal merluzzo quattro tranci che ricoprirete con la panure (2). Foderate la pirofila con la carta forno, mettete un filo d'olio nella pirofila, quindi infornate a 180 gradi per 18-20 minuti. Date una passata di grill finale, nel caso la panatura fosse troppo chiara. Servite tagliando ogni filetto in due e accompagnandolo con un'emulsione di olio evo e prezzemolo tritato, e qualche goccia di crema di aceto balsamico nel piatto (3).
Semplicissimo da realizzare, ma attenzione a dissalare bene il merluzzo. Occorrono fino a tre giorni per questa operazione. Si deve cambiare spesso l'acqua del conteninore del pesce e alternare a questo dei cicli con il passaggio del merluzzo sotto un filo di acqua corrente. Per fare questo utilizzate una pirofila o una una bowl di vetro usare contenitori metallici.
Vino consigliato: Pigato DOCG - LAURA ASCHERO